蜗牛睡眠旧版本

是不是还在为睡眠不好而烦恼？那就快来下载这款蜗牛睡眠旧版本软件帮助你解决这些烦恼。拥有智能化的监测功能和记录模式，能够记录每一次睡眠当中的睡眠质量翻身的次数，有没有说梦话等等。会根据每位用户的睡眠情况，制定一套合理的睡眠方案，解决失眠的问题。自带的功能都是免费的，用户不需要注册会员可以放心使用。

蜗牛睡眠使用方法：

1、打开蜗牛睡眠app，可以在底部看到“睡眠”、“助眠”、“睡眠记录”和“我的”分类菜单，“睡眠”界面为默认打开界面。

2、可以打开闹钟设置界面，可以设置起床和午休闹钟，还可以根据工作生活需要设置“早睡提醒”。

3、点击“睡眠”界面右上角的“梦话圈”，可以打开由用户发布的梦话榜单，包括获赞最多、分享最多梦话，点击打开之后就可以听到他人晚上说了那些梦话。

4、接着打开“助眠”界面后，可以看到自然音、精品、助眠曲、睡前故事音频分类，每个分类下都包含有多个音频，点击之后即可进行播放，帮助您睡眠。

5、然后打开“睡眠记录”界面，可以在界面顶部看到日、周、月三大分类，分别对应的是对睡眠的日统计、分析，周统计、分析和月统计、分析。

6、点击“日”分类，在这里可以找到自己每日的睡眠记录信息，点击进去后，可以看到自己的入睡时间、入睡时长、睡眠时长等信息。

7、向下滑动界面可以找到自己的梦话记录，点击打开后可以看到自己说的每一段梦话，点击后即可进行播放。

8、点击“我的”打开个人中心页面，点击头像位置可以打开个人主页，在此页面可以设置自己的头像、昵称等个人资料。

《蜗牛睡眠旧版本》软件优势：

1.无论是工作压力大还是学历学习压力大，或者是出现焦虑的人，只要受到睡眠的影响，都可以使用这款软件进行协助。

2.里面还有大量的白噪音，通过聆听这些白噪音，让用户迅速进入深睡眠状态。

3.老人也可以使用这款软件记录每一次睡眠打鼾的情况。

《蜗牛睡眠旧版本》软件亮点：

1.为用户提供了很多的催眠曲，失眠的时候可以聆听这些催眠曲。

2.播放失眠曲的时候可以选择不同的播放模式，声音都是非常柔和的。

3.每一次的睡眠情况都会形成一个非常明显的趋势对比图用户都能进行查看。

《蜗牛睡眠旧版本》软件测评：

现在的人们生活压力都是特别大的，只要有睡眠不好的情况，都可以通过这款软件迅速的进入调整，改善睡眠状态。