musclewiki

musclewiki是一款中文版的健身服务软件，用户可以在这里查询自己的身体状况，只需要在这里输入身高和体重数据，就可以帮助用户查看详细的信息报告，各种不同的健身教程，在这里都可以免费学习，根据用户的当前情况，也可以自动为用户推送合适的教程。

《musclewiki》软件特色：

1.根据自己的身体数据和运动情况，就可以生成专业的健身计划。

2.内置丰富的肌肉分布图，可以帮助用户进行针对性的锻炼。

3.打开软件就可以看到不同部位的肌肉分布情况，根据这些情况可以进行锻炼。

4.软件也会根据每个用户的目标和身体状况为用户进行推荐。

《musclewiki》软件亮点：

1.包含了健身的方方面面，让用户拥有一个完美的身材。

2.为用户提供了全面的健身知识和信息，可以随时在这里进行记录。

3.在体验的过程当中，也可以更好地了解健身的知识。

4.不但可以在这里完成自己的健身计划，也可以每天进行打卡。

musclewiki常见疑问解答

问：有什么运动可以去掉腹部脂肪，让我获得完美的六块腹肌吗？

答：不幸的是，没有针对性消除脂肪的运动。腹部脂肪是身体总脂肪百分比的一个体现。如果你想拥有六块腹肌，你需要通过节食减少卡路里的摄入，以保持当前的体重。

问：如何训练下腹部？我有上面四个腹肌，但没有下面两个。

答：对于下腹部的训练，存在大量矛盾的研究和意见。然而，如果你已经有了上面的四块腹肌，那么你可能需要继续减少脂肪，才能显现下面的腹肌。通常，减肥的过程中，下腹部的脂肪是最后消失的。

问：如何获得腹肌？

答：你无法获得腹肌，因为你已经拥有了它们。每个人都有腹肌。然而，大多数人的体脂含量过高，以至于你看不到自己的腹肌。

《musclewiki》小编点评：

这款软件可以帮助用户更好地制定自己的运动计划，通过软件的帮助就可以浏览自己的身体的数据，也可以学习更多的健身技巧，可以作为自己生活建设的好帮手。